Неприятный запах изо рта

Галитоз: разновидности

Неприятный запах изо рта или галитоз — известная проблема, с которой многие сталкиваются ежедневно, что придаёт дискомфорт во время разговора с друзьями и знакомыми.
Галитоз может возникнуть неожиданно, а может присутствовать постоянно. Выделяют три вида этого недуга:

  • Истинный галитоз. Причины скрываются в физиологических особенностях человека, повышенных стрессах, приёме медикаментов или в проблемах со здоровьем. Чтобы побороть эту проблему необходимо пройти общее обследование и лечение в случае необходимости;
  • Галитофобия — повышенный страх появления несвежего дыхания. Эта проблема скорее психологического характера, поэтому в таких случаях необходимо обратиться к психологу;
  • Псевдогалитоз — присутствие слабого запаха изо рта, уловимого только при близком контакте.

Часто люди страдают псевдогалитозом после перенесённого галитоза, которые бояться его возобновления. Это чревато образованием галитофобии.

Как выявить галитоз?

Обнаружить неприятный запах изо рта можно несколькими способами в домашних условиях.
При помощи ложки. Возьмите чайную ложку и проведите ею по поверхности языка. На ней останется белый налёт с языка и немного слюны. Принюхайтесь. Именно так и пахнет ваше дыхание.
Запястье. Лизните запястье и дождитесь пока слюна высохнет, оставшийся запах говорит о свежести вашего дыхания.

При помощи галиметра — устройство, определяющее концентрацию летучих сернистых соединений (ЛСС) по шкале от 0 до 5:

bad-zapah

  • 0 — запаха нет;
  • 1 — запах едва ощутим;
  • 2 — слабый запах;
  • 3 — средний запах;
  • 4 — сильно выраженный неприятный запах;
  • 5 — зловонный запах.

Причины возникновения неприятного запаха изо рта

Неприятным запахом изо рта страдают почти 90% опрошенных, но хроническая стадия была выявлена лишь у 30%. Причин возникновения галитоза достаточно много, вот некоторые из них:

  • приём в пищу продуктов, имеющих неприятный запах;
  • стоматологические заболевания зубов и дёсен;
  • плохой уход за полостью рта;
  • постоянная сухость во рту или ксеростомия;
  • вредные привычки, такие как курение и употребление спиртных напитков;
  • заложенность носа;
  • нарушение работы пищеварительной системы;
  • заболевания печени характеризуются запахом гнили изо рта;
  • запах аммиака изо рта часто встречается у людей, страдающих почечной недостаточностью;
  • у диабетиков предупреждением развития гипергликимической комы считается запах ацетона изо рта;
  • строгие и продолжительные диеты могут стать причиной галитоза.

Как бороться с неприятным запахом изо рта?

galioz

Соблюдение гигиены полости рта основной способ борьбы с галитозом. Чистите не только зубы утром и вечером, но и уделяйте внимание чистке языка. При выборе зубной пасты, обращайте внимание на состав, где встречаются антисептические растительные компоненты. Специалисты советуют чистить зубы после каждого приёма пищи, но, к сожалению не у всех есть такая возможность. Поэтому после еды можно просто прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, так вы избавитесь от частичек пищи, застрявшей в зубах.

Регулярное посещение стоматолога 1–2 раза в год поможет избежать возникновения заболевание зубов и дёсен, что часто является основной причиной неприятного запаха.
Вегетарианская кухня также может помочь в борьбе с гелитозом. Количество микробов в ротовой полости значительно снизится, если вы увеличите в своём рационе приёма овощей и фруктов.
Не забывайте о ежедневной гигиене протезов, если вы их используете. Чистите их и хорошо промывайте проточной водой. Используйте антисептические средства. Опускайте протез в раствор для окончательного удаления всех бактерий и микробов.