Праздники всегда подразумевают обилие сладостей, мясных блюд, салатов и прочих кулинарных изысков. Одни только газированные и алкогольные напитки чего стоят… А ведь они содержат кислоты, которые оказывают разрушающее действие на зубную эмаль: яблочную, лимонную, винную, ортофосфорную и др.
И, если не уделять зубам должного внимания (регулярная гигиена, более или менее щадящий рацион, своевременное обращение к врачу), ситуация может обернуться кариесом, флюсом (отеком околозубных тканей с характерной припухлостью щеки) и даже периодонтитом (воспалением тканей, окружающих корень). Поэтому в праздничные дни (и не только) важно соблюдать профилактические правила. Специалисты из семейной стоматологии «Авеста» расскажут, что нужно делать.
Что вредит здоровью зубов в праздничные дни и не только?
Существует ряд факторов (в т. ч. это касается пищи), оказывающих негативное влияние на зубы. Вот некоторые из них:
- Большое количество сладкого. Конфеты, шоколад и пирожные — важная составляющая любого праздника. В первую очередь без них не обходится Новый год. Поэтому зубы часто страдают разрушением эмали и последующими заболеваниями. Взрослые и особенно дети поедают сладости в огромном количестве, а вот о важности гигиены не всегда помнят. Каким образом сахар разрушает зубы? Все очень просто: для переваривания и усвоения сладкой пищи требуется кальций и витамины группы В, поэтому зубная ткань становится тем ресурсом, откуда организм черпает данные вещества. И, как итог — разрушение зубов (при неумеренном потреблении сахара). Плюс ко всему сладкое создает благоприятную среду для развития бактерий в полости рта.
- Алкоголь. Спиртное выводит из организма необходимые витамины и минералы (в т. ч. кальций), а содержащиеся в составе алкогольных напитков кислоты разрушают эмаль зубов.
- Резкий контраст холодной и горячей пищи. Нередко во время праздничной трапезы за обжигающе горячим блюдом следует что-то очень холодное (мороженое, напиток). В результате таких перепадов температур эмаль расширяется и на ней формируются микротрещины, в которые проникают патогенные бактерии. Итог — разрушение эмали и развитие кариеса.
- Праздничная еда. Обилие колбасы, картофеля, мясных и рыбных деликатесов, салатов, заправленных майонезом, и прочих вкусностей является ядом для зубов, т. к. во рту создается благоприятная для бактерий кислая среда. А частицы мясной или рыбной пищи застревают в межзубных пространствах, вызывая гнилостный процесс.
- Газированные напитки. Стакан сладкой газировки содержит 5–6 столовых ложек сахара, что не самым лучшим образом влияет на зубы, вытягивая из них кальций и витамины.
- Праздничный экстрим. Многие в компании друзей любят похвастать открыванием бутылок зубами, что очень часто заканчивается травмами с последующим удалением зуба и зашиванием десны.
Профилактические меры для защиты зубов в праздники
Во избежание мучительных стоматологических заболеваний и травм специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:
- регулярно чистить зубы (желательно утром и вечером);
- потреблять умеренное количество сладкого;
- после поедания мясных и рыбных блюд обязательно использовать зубочистку;
- пользоваться ополаскивателями для полости рта с антибактериальным эффектом;
- ни в коем случае не открывать бутылки с шампанским зубами;
- заранее (до наступления праздников) пройти профилактический осмотр у стоматолога и вылечить имеющиеся заболевания.
Полезный совет! Стоматологи рекомендуют за несколько дней до праздников пройти профессиональную чистку и реминерализацию зубов (насыщение эмали полезными минералами). А при возникновении острых ситуаций (глубокий кариес, флюс и т. д.) советуют немедленно обращаться к врачу. Опытные специалисты семейной клиники «Авеста» помогут быстро и безболезненно решить возникшую проблему. Режим работы: ежедневно с 10.00 до 20.00 (без выходных).
Защита зубов в праздники — необходимое условие для сохранения хорошего самочувствия на долгие годы (ведь больные зубы оказывают негативное влияние на пищеварение и функционирование всего организма в целом). Поэтому соблюдайте несложные профилактические правила, ешьте поменьше сладкого и не затягивайте с посещением стоматолога. Тогда одной проблемой точно станет меньше. Клиника «Авеста» желает здоровья вам и вашим близким. И пусть предстоящие праздники никак не отразятся на здоровье ваших зубов (разве что в положительном ключе).